中国的节气是二十四节气（24 Solar Terms），是中国古代根据太阳在黄道（地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的一种历法补充，用于指导农业生产和日常生活。它反映了季节、气候、物候的变化规律，是中国传统文化的瑰宝之一，2016年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。
处暑·秋声初动
🍂天地敛暑气，万物始知秋
“离离暑云散，袅袅凉风起。”当蝉声渐弱，荷香微凉，处暑以“暑止秋生”的姿态，在夏与秋的交界处铺开一卷斑斓的诗笺。此时节，鹰击长空祭鸟，禾穗低头含羞，天地在肃杀与丰盈间奏响秋的序曲。
🌾 田间蓄力待丰收
处暑是农事转折的关键期。华北玉米进入灌浆高峰，需防“卡脖旱”保粒重；江南单季稻抽穗扬花，正需“处暑雨似金”的及时灌溉；东北大豆结荚鼓粒，棉田“打顶心、去旁枝”促秋桃。果园中，柑橘施壮果肥，苹果摘除过密小果，梨园铺反光膜增甜，每一道工序都在为金秋的馈赠积蓄能量。
🌿 处暑三候
一候鹰乃祭鸟：
苍鹰盘旋于秋空，将捕获的飞鸟整齐陈列，如举行古老的祭典。古人谓之“义禽之礼”，实则是自然法则下生命更迭的庄严仪式。
二候天地始肃：
草木染黄，蝉声渐稀，连蝉鸣都带着几分倦意。万物从繁茂走向沉淀，空气中弥漫着“秋者，揫也”的收敛之气。
三候禾乃登：
黍稷稻梁垂首，金黄的稻浪在风中翻涌。老农说“处暑满地黄，家家修廪仓”，此时南方中稻开始收割，北方谷黍陆续归仓。
💡 润燥有道
▸ 食补养身：
北方“处暑吃鸭”"，南京板鸭、北京烤鸭正当时；南方煮新米尝鲜，梨汤、百合粥润肺。山西晒伏姜，红糖与姜汁在秋阳下交融，温中散寒。
▸ 起居有常：
空调设为26℃，早晚添薄衫；外出戴遮阳帽，穿浅色透气衣物；午间小憩30分钟，以“子午觉”养阴精；晨起可饮蜂蜜水，润泽秋燥。
▸ 防汛抗旱：
北方防“秋老虎”高温，南方保墒情防“伏旱”；果园套袋防鸟、覆草保湿，农田引水灌田、清沟排渍，每一滴汗水都在为丰收奠基。
✨ 愿你
在最温柔的时节里，执一柄竹扇，听稻浪与秋风合鸣，看流云与归雁共远；
学古人“空山新雨后，天气晚来秋”的豁达，以清凉之心拥抱渐浓的秋意；
如菊花般“蕊寒香冷蝶难来”，亦如秋木般“层林尽染，硕果压枝”，在沉淀中书写属于自己的丰盈诗行！
(初审：陈登科 复审：李秀莉 终审：高伟）